• Licenciatura em Design Gráfico pelo IADE (1998);
• Praticante de Yoga (desde 2005);
• Curso de Introdução à Meditação com Sagarapriya (2007);
• Seminários de Formação com Pedro Kupfer (2007);
• Seminários de Formação com Walter Ruta (2012-15);
• Curso de Yoga para Bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e Birthlight, UK (2017);
• Curso de CAM – Conselheira em Aleitamento Materno (2017);
• Especialização de Yoga para Crianças da Federação Portuguesa de Yoga