Para além do Hatha Yoga, adequado a todas as idades e fases da vida, no espaço Prema Yoga encontra ainda um conjunto de actividades alternativas subjacente ao nosso objectivo de levar mais serenidade, equilíbrio e paz interior à vida das pessoas.
Se a intenção é a prática de uma actividade que melhor contribua para o seu bem-estar, quer físico quer mental, no Prema Yoga tem à sua escolha aquela que melhor se adequa às suas necessidades ou preferências.