Objectivo da massagem na gravidez
À medida que a gravidez evolui, aumentam também alguns dos desconfortos que lhe estão associados, nomeadamente dores de costas, má circulação, tensões, entre outros. Para ajudar a alcançar o bem-estar indispensável nesta fase, sugerimos algumas massagens específicas para o período da gravidez, uma vez que são muitos os benefícios que estas podem proporcionar, tanto para a mamã como para o bebé. Assim, tem à sua disposição no Prema Yoga massagens específicas Ayurveda, Tuina ou de Relaxamento, qualquer uma delas adequada à condição da mulher no seu período de gravidez.
Benefícios
- Reduz significativamente o stresse físico e a fadiga e aumenta a energia, estimulando a circulação e o sistema linfático;
- Provoca uma pressão arterial moderada;
- Alivia a tensão muscular;
- Alivia a depressão ou a ansiedade que são muitas vezes causadas pelas alterações hormonais;
- Promove uma imagem do corpo mais saudável e mais feliz à medida que as mudanças físicas ocorrem;
- Alivia a ansiedade natural durante este tempo e ajuda a preparar o corpo e a mente para o parto.