Yoga para bebés (desde as 6 semanas)
Objectivo do Yoga para bebés
O Yoga para bebés tem como objectivo criar uma atmosfera de suporte e de carinho para pais e bebés, ajudando a desenvolver os laços afectivos e a fortalecer o vínculo familiar, construir confiança e segurança e ajudar o bebé no seu desenvolvimento físico e emocional.
Através do uso de técnicas específicas de Yoga, bem como de todo o ensinamento por este proporcionado, e segundo os princípios básicos do desenvolvimento infantil, o Yoga para bebés promove a sua saúde através do movimento, do equilíbrio e do relaxamento, transmitindo-lhe a confiança necessária para um desenvolvimento no seu máximo potencial.
Benefícios da prática de Yoga nos bebés
- Alinha o corpo e cria equilíbrio, fortalecendo a sua estrutura básica;
- Cuida do pescoço, ombros e anca;
- Ajuda a lidar com complicações como a hiperactividade, o reflexo de sucção, a regurgitação;
- Estimula e relaxa;
- Desenvolve a motricidade;
- Encoraja o movimento espontâneo;
- Melhora a digestão e alivia as cólicas;
- Estimula todos os sentidos;
- Melhora o padrão do sono;
- A estimulação táctil contribui para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso central, equilibrando e harmonizando todos os sistemas corporais;
- A acrescentar a tudo isto, o Yoga desenvolve as capacidades do bebé para superar futuros desafios, fortalecendo a individualidade de cada um.